Wohlfühlreise Yoga Meditation Wandern Zypern

WOHLFÜHL REISE ZYPERN

    

Es ist an der Zeit - lange, lange ! 

ZYPERN MIT ALLEN SINNEN !

Sich wiederholende Vorsätze, auf sich selbst und die Gesundheit zu achten, pure Lebensfreude zu erfahren und intensiv zu spüren, Stress zu minimieren und ein kleines Verwöhn Programm einzulegen, sind wieder einmal auf der Strecke geblieben.

Packen wir es an - nicht erst morgen.. sondern in diesem Moment !!

TERMINE 2017 - ZYPERN YOGA WANDERREISE - MEDITATION UND WOHLFÜHL PROGRAMME

8 Tage / 6 - 15 Teilnehmer
Hotelreise

Verwöhnreise, Deutsch sprechende Seminarleiter/innen und Wander- Reiseleitung
08.02.2017 – 15.02.2017   x.xxx €   Buchen & Reservieren

Einzelunterkunft:  xxx €

 

Zypern als östlichste Insel im Mittelmeer ist seit der Antike ein Magnet für energiespendende Aufenthalte in bevorzugtem Klima. Kraftspendende Orte der Insel zogen Besucher seit Jeher in ihren Bann. Die Insel bietet beste Voraussetzungen für Ihren Wohlfühl Urlaub und drängt ihre übersprudelnde Energie förmlich auf:

Vitalität, Gelassenheit, eine generelle Verbesserung des Wohlgefühls, Entspannung, Harmonie und Ausgeglichenheit, Balance von Körper, Geist und Seele - diese Kriterien stehen ganz oben auf unserer Wunschliste im Seminar. Das Auslösen der Selbstheilungskräfte fasziniert immer wieder.

Es erwartet Sie sehr viel Freude - es ist eine natürliche Fröhlichkeit in einer Runde offener, interessierter Teilnehmer. Unsere Seminarleiter sind kleine Perlen, die in ihrer liebevollen Art und Fachkompetenz schlichtweg überwältigen. Die Kraft liegt in der Wahrhaftigkeit:

 

Ohne Schnörkel und Maske und mit ganz viel Hingabe präsentieren sich Ihnen hier wahre Perlen als Kursleiter und Sie spüren Ihre Wohlfühl Momente. Einklang, Harmonie und neue Erfahrung. Geniessen Sie !

 

Gerahmt wird unser Programm von einer sich bunt und üppig aufdrängenden Natur Zyperns und einer mehr als 10.000 jährigen reichen Kulturgeschichte der Insel. Bewegungen und Aktivitäten in Kombination mit Erlebnissen in Kultur und Natur...   wir wandern auch ...

 

ZYPERN - DIE INSEL ÜBERSPRUDELNDER ENERGIEN, YOGA, WANDERN, GANZHEITLICHE THERAPIEN & MEDITATION

ENERGIE UND KRAFT DURCH YOGA, MEDITATION, MANUELLE THERAPIEN, OSTEOPATHIE, MASSAGEN, FUSS REFLEXZONEN, SPANNENDE WANDERUNGEN, INDIVIDUELLE AUSFLÜGE, EINE AUTHENTISCHE ZYPRIOTISCHE KÜCHE UND BÄDER IM HERRLICH KLAREN MEER ...

 

Unsere Seminarleiter/innen:

Susanne Laier, Yoga Lehrerin und Globetrotter aus purer Leidenschaft. Susanne liebt die Einzigartigkeit Formenteras. Seit vielen Jahren lebt Susanne auf der kleinen Baleareninsel und arbeitet dort als Reiseleitung. Während der Sommermonate gibt sie in Kursen und Vorträgen ihr Wissen als Yogalehrerin an die Inselbewohner weiter. Zypern empfindet Sie als Traumreiseziel für Yoga und Wanderungen, speziell im Winter und Frühjahr. 

Susanne unterrichtet und 

ihr Unterricht ist eine ganz individuelle Mischung der verschiedenen Yogastile.

Ihre Begeisterung aus einer Mischung von Hatha und dynamischem Yoga ist geradezu ansteckend. Ihre verschiedenen Asanas tragen sehr zum gesamten Wohlbefinden bei.

 

Sehen Sie Susannes Yoga Lebesauf....

1994         Erste nähere Begegnung mit dem Yoga in Italien.

1994-04.   Susanne ist Schülerin verschiedener Yogalehrer ...

                Sie absolvierte Lehrgänge im Iyengar Yoga 

2004/05    Ausbildung zur Yogalehrerin im Sivananda Ashram, Trivandrum,                 Indien

2004/05    Susanne beginnt, selbst Yoga zu unterrichten.

2007         Ausbildung therapeutischen Yogas bei SVIYASA, Bangalore, Indien

2010         Schülerin von Sri Dharma Mitra, New York, Indien

2013         Weiterbildung bei Sivananda, zum 'Master of Yoga'  Garopaba, Brasilien. Weiterbildung zum Advanced Yoga Teacher bei Sivananda.

Was ist Yoga?

Allgemein wird Yoga vielmals in Verbindung mit Gesundheit, Gelenkigkeit und körperlicher Fitness gesehen als indische Tradition. Yoga hat jedoch eine weit tiefere Bedeutung ...

Im indischen Sanskrit bedeutet "Yoga" Union, Einheit, Harmonie. Das Praktizieren von Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Ziel ist es, sein Bewusstsein zu erweitern, die Basis der ursprünglichen Einheit (wieder) zu empfinden. Yoga ist eine Vereinigung von Körper und Geist, aber auch eine Verbindung mit der Welt, die uns umgibt und dem gesamten Kosmos.

Yoga kann das Leben von Grund auf verändern ...
Was sich bei regelmäßiger Praxis auf jeden Fall verändert, ist der Körper mit seinem Metabolismus und hier ebnet sich bereits der Weg zum inneren Frieden, zu mehr Ausgeglichenheit und Verständnis.

Mit Hilfe der Asanas (Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und der korrekten Atmung kann dem Entstehen von Krankheiten vorgebeugt werden. Yoga kann die Heilung von Krankheiten unterstützen. Es verbessert sich die Körperhaltung, der Gang wird aufrechter, der Rücken aufrechter, der Körper wird insgesamt flexibler ... auch die Geduld wird sich verbessern.

Yoga hat ebenso eine positive Auswirkung auf die inneren Organe, auf die Lymphen und Drüsen und verbessert die Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung.

Es beruhigt den Geist, hilft dem inneren Frieden näherzukommen und Entspannung zu finden. Yoga bietet zugleich die Mittel, diese Verbesserungen von mehr Energie, höherer Lebensqualität und Ausgeglichenheit einzuleiten mit Körper- und Atemübungen, mit Tiefenentspannung und Meditation.

Eine gesunde Ernährung und eine positive Lebenseinstellung wirken dabei äusserst unterstützend.

Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga...

Hatha bedeutet Kraft oder Gewalt. Es deutet damit bereits an, dass Anstrengung erforderlich ist, das Ziel zu erreichen. Hatha deutet auch die Einheit einander entgegengesetzter Energien an wie etwa heiss und kalt, positiv und negativ, Sonne und Mond, männlich und weiblich. Auf diese Art des Miteinander von Kontrasten sollen schlummernde Energiepotentiale geweckt werden.

HA steht für Sonne (Kraft, Hartnäckigkeit, Hitze) und THA steht für Mond (Ruhe, Kälte). Hatha beruht also auf der Beziehung zwischen Gegensätzen.

Hatha Yoga ist also nur eine Richtung des Yoga und erfreut sich speziell im Westen sehr grosser Beliebtheit. Dabei ist das richtige Atmen von grosser Bedeutung.

Was ist Hatha Yoga und welche Auswirkung hat es auf unsere Gesundheit?

Bereits im 15. Jdth wurd Hatha Yoga in einer Yogaschrift erwähnt. Hatha bedeutet Kraft oder Gewalt. Es deutet damit bereits an, dass Anstrengung erforderlich ist, das Ziel zu erreichen. Hatha deutet auch die Einheit einander entgegengesetzter Energien an wie etwa heiss und kalt, positiv und negativ, Sonne und Mond, männlich und weiblich. Auf diese Art des Miteinander von Kontrasten sollen schlummernde Energiepotentiale geweckt werden.

HA steht für Sonne (Kraft, Hartnäckigkeit, Hitze) und THA steht für Mond (Ruhe, Kälte). Hatha beruht also auf der Beziehung zwischen Gegensätzen.

Hatha Yoga ist also nur eine Richtung des Yoga und erfreut sich speziell im Westen sehr grosser Beliebtheit. Dabei ist das richtige Atmen von grosser Bedeutung.

Was ist Swami Sivananda Yoga?

Swami Siwananda war ein grosser Yogameister und malaysischer Arzt. Mit 36 Jahren zog es ihn in den Himalaya, wo er Yoga und Meditation praktizierte. Bald schon hatte er dort viele Schüler. Swami Sivananda liebte die Praxis - die Umsetzung - und nicht nur Theorie. Er animierte die Menschen, an sich zu arbeiten und ihr Bewusstsein zu erweitern. Für Menschen auf der ganzen Welt beschrieb er in seinen vielen Büchern komplexe spirituelle Zusammenhänge auf einfachste Art, so dass sie jederman verständlich wurden. Traditionelles, ganzheitliches Yoga als Bestandteil des Alltags.

Was ist Iyengar Yoga?

Iyengar Yoga sieht Körper, Geist und Seele als Einheit und unterscheidet nicht zwischen und spirituellem und physischem Yoga. Eine korrekte Körperhaltung in den Yogastellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) bildet die Grundlage für Iyengar Yoga. Mit Hilfe von Mitteln wie z.B. Stühlen, Wand, Kissen, Seile etc. wird es jedem einzelnen vereinfacht, die korrekte Position in den Yogahaltungen zu finden. Ungleichgewichte und Blockaden werden erkannt und Schwachstellen gestärkt. Der Übende arbeitet auf den Zustand der Ausgeglichenheit und inneren Balance hin.

 

Susanne Laier - Yoga Lehrgang in Brasilien


IHR WOHLFÜHL RETREAT AUF ZYPERN 

 

Michael Hoehns - alias Micha ..

Micha bedeutet REINE WOHLTAT ... in jeder Sprache und jeder Hinsicht.

Michael ist mit vollkommener Intensität in seinem Element, der ganzheitlichen Therapie. Als ausgebildeter Physiotherapeut kennt er die Anatomie und Funktionen des Körpers bestens. Durch permanente Weiterbildung und Schulungen in seinem Bereich ist Micha in der Lage, auf ein enormes Spektrum an ganzheitlichen WOHLFÜHL BEHANDLUNGEN zurückgreifen zu können. Wahrscheinlich bringt diese aufeinander abgestimmte Kombination seiner energetischen Einfühlung den grossartigen Erfolg.     

Ich selbst bin immer wieder erstaunt und ein grosser Anhänger seiner Behandlungen aus

  • OSTEOPATHIE
  • ENERGIEARBEIT - Chi Gong
  • MANUELLE THERAPIE
  • KINESIOLOGIE
  • MEDI  TAPING
  • E TECHNIK

 

Als qualifizierter Physioterapeut und Osteopath lockert er die Muskulator und das Gewebe, löst Blockaden und Verspannungen. Eine weit über Ihren Zypernurlaub anhaltende Wohlfühlzeit ist gesichert.

Was ist Ostheopathie?

Der Name nach dem Griechischen bedeutet OSTEON = Knochen und PATHOS = Krankheit/Leiden. Der US Amerikaner Andrew Taylor Still (1828–1917) begründete bereits vor 140 Jahren die Osteopathie und heutzutage ist Osteopathie in den USA eine Arztausbildung an Colleges mit dem Abschluss Doctor of Osteopathic Medicine. Amerikanische Osheopathen haben alle Rechte eines ordentlichen Arztes. Die Osteopathie umfasst therapeutische Verfahren, die manuell ausgeführt werden. Sie ist eine ganzheitliche Therapieart, die Funktionsstörungen des Körpers behandelt. Osteopathie blickt tief und behandelt die Ursachen der Beschwerden, nicht die Symptome. Sie befinden sich oftmals nicht dort, wo Symptom und Schmerz wahrgenommen wird. Der ostheopathischen Behandlung geht eine intensive Befunderhebung voraus.

Was ist Medi Taping?

Medi-Taping ist eine Therapie per speziellem, elastischem Band (Tape) -  Schmerzen und Einschränkungen von Bewegungen werden durch diese spezielle Therapie oftmals sofort erfolgreich behandelt. 

Medi Taping findet erfolgreichen Einsatz bei:

Rücken- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerz, Nervenreizungen. Es wirkt sich positiv aus auf innere Organe, das Lymphsystem, die Gelenke, Muskelfunktionen.

Was ist Qi Gong?

Qigong/Chigong entstammt der chinesichen Medizin...

und ist eine Art der Meditation, eine Konzentrations- und Bewegungsart zur Beherrschung von Körper und Geist. Auch Kampfsport Bewegungen werden darunter verstanden. Atemübungen, Bewegungsabäufe, Konzentration und Meditation werden geübt und sollen der Harmonisierung im Körper dienen. Die Regulierung des http://de.wikipedia.org/wiki/QiQi Flusses soll erreicht werden.

Wir suchen für Sie die Balance zwischen Yoga und Wandern auf Zypern, zwischen Meditation und Ganzheitlichen Wohlfühl Behandlungen. Sie erleben Reiseerfahrungen ganz besonderer Individualität und ... verlieben Sie sich in die Insel Zypern !!

Was ist E Technik?

Die E Technik wird die Technik nach Hanke bezeichnet. Sie ist eine Behandlungsmethode in der Physiotherapie. Ziel der Behandlung ist die Verbesserung koordinierter Funktionsabläufe und eine Verbesserung der Bewegungsprogrammierung im Zentralnervensystem.

Wir geniessen gemeinsam die Einzigartigkeit Ihrer Reise !

 

Emma - die fröhliche Gesundheitsfee

sie tanzt ein wenig aus der Reihe als britische Perle.. in Zypern geboren, wo sie auch die ersten 3 Lebensjahre verbrachte, wuchs sie dann in Gross Britanien auf, als ihre Eltern die Mittelmeerinsel verliessen. Nichtsdestotrotz ... als erwachsene Frau folgte sie intuitiv ihrer Sehnsucht nach ihren Wurzeln. Emma kehrte voller Lebensdrang zurück auf ihre Insel. Sie schätzt die Natürlichkeit und den Zauber der Einfachheit Zyperns sehr.

Emma hat ihre feste Position in unserem Herzen und im Wohlfühl Programm auf Zypern.

Von klassischen Massagen bis hin zu speziellen ayurvedischen Behandlungen bietet Emma als Masseurin und Wellness Coach ihre wunderbaren Behandlungen an.

Mit Freude beziehen wir ihre Wohfühl Behandlungen (Wellness treatments Cyprus) ein, die Sie gern fakultativ nach Lust und Laune hinzubuchen können. Vorab reserviert, ist immer von Vorteil, da Emmas Tag gut ausgelastet ist. Wählen Sie und geben Sie mir Ihre Nachricht.

1 INDISCHE KOPFMASSAGE ist bereits im Reisepreis enthalten.

Was ist eine iIndische Kopfmassage?

Die indische Kopfmassage, wie wir sie in Europa erfahren, wurde von dem Inder Narendra Mehta entwickelt. 1970 kam Narendra Mehta nach England, arbeitete dort als Physiotherapeut und stellte die indische Kopfmassage vor. Eine Kopfmassage wird übrigens in Indien generell ganz selbstverständlich in das Alltagsleben einbezogen, etwa beim Friseur. Diese Art der Massage behandelt neben Kopfhaut auch den oberen Rückenteil, die Schultern, den Nacken und das Gesicht. Sie lässt wunderbar verspannte Muskeln und einen steifen Nacken behandeln.und hilft, die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen und eine Entgiftung aus dem Körper wir eingeleitet. Durch edie verbesserte Sauerstoffversorgung werden die behandelten Zonen besser mit Nährstoffen versorgt.

Ganzkörpermassagen:

Verspannungen, die sich über mehrere Körperzonen erstrecken, werden behandelt.

50 Minuten

ab

€ 55,–

Teilkörpermassagen:

gezielte Massagen an Rücken, Nacken, Schulter, Armen oder Beinen.

25 Minuten

ab

€ 30,–

Hot-Stone-Massagen:

Eine sehr populäre und höchst angenehme Massage mit heissen Steinen verspricht Lockerung und Entspannung der Muskulatur bis in die tieferen Schichten. Die heissen Steine werden dabei in einem Wasserbad auf etwa 60 Grad erhitzt und auf den Körper geleg.

Fussreflexzonen Massage:

Fußreflexzonenbehandlung ist eine fernöstliche Massagetradition. Die Füsse gelten als Spiegelbild des Körpers. Der Mensch hat ca. 70.000 Nervenzellen an den Füssen und durch exakte Massagen der Reflexpunkte wird die Selbstheilungskraft aktiviert.Über die Fussreflezonenmassage kann man den gesamten Körper erreichen, alle Organe und die Muskeln. So erreicht die Behandlung den Körper, den Geist und auch die Seele.

Unsere Seminarleiter und Therapeuten bieten die Möglichkeit, auch als Einzelcoach gebucht zu werden: im Einzelcoaching wird intensiv an Ihren persönlichen Schwerpunkten gearbeitet. Grosse und kleine Veränderungen in ihrem Leben geben eine neue Wegrichtung vor .. dauerhafte Entspannung und Stressbeseitigung wird eingeleitet.

  • ANREISE
  • per Flug von verschiedenen Abflugorten in Deutschland, Österreich, der Schweiz nach Paphos oder Larnaca. Gern suchen wir mit Ihnen nach einer guten Flugverbindnung nach Zypern. Ab Flughafen werden Sie von unserem Taxi Bus zum Hotel gebracht.

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